24 namirnice za buđenje vašeg seksualnog apetita

2022 | Rođeni Na Ovaj Način

Svatko tko je bio živ 2004. godine sjeća se prizora u bijele djevojke gdje Terry Crews grubo švrlja tanjur pun ostrige jer misli da će se to dogoditi na njegov spoj. (Godinama sam odbijala jesti kamenice jer sam bila tako uznemirena). Već taj trenutak ostavio je trajni dojam o ostrigama i njihovoj reputaciji najzloglasnijeg afrodizijaka u svemiru. Iako ovo tehnički nije činjenica, jer aminokiseline aktiviraju proizvodnju spolnih hormona, djeluje samo ako ste muškarac s testosteronom koji teče venama.

PAPIR nedavno je razgovarao s raznim liječnicima, nutricionistima, kuharima i seksualnim radnicima kako bi saznao koju hranu i sastojke bi ljudi trebali unositi kako bi začinili svoj seksualni život. Kao i uvijek, prije nego što im poslužite bilo što s ovog izbornika, provjerite imate li pristanak svog partnera. Bez daljnjeg pomicanja, pomaknite se prema dolje i zapalite svog ljubavnika po jedan zalogaj. Hrana je put do srca, ili nešto slično ...





Banane

'Cvijet banane ima čudesan falični oblik i djelomično je zaslužan za popularnost banane kao afrodizijačke hrane. Islamski mit priča kako su nakon što su Adam i Eva podlegli 'Jabuci' svoju 'golotinju' počeli pokrivati ​​lišćem banane, a ne smokvom. S praktičnijeg stajališta, banane su bogate kalijem i vitaminima B, potrebnim za proizvodnju spolnih hormona. ' - dr. Gabrielle Francis, naturopatski liječnik, kiropraktičar, akupunkturist i masažni terapeut



Šparoga

'Šparoge su bogate vitaminom E, što je iz redovite prehrambene perspektive dobro za održavanje vlažnosti kože, a ujedno je i zdrava masnoća dobra za zdravlje mozga. Iz perspektive afrodizijaka, povećava hormone poput testosterona za muškarce i estrogena / progesterona za žene. Zauzvrat, povećava stimulaciju i prirodno podmazivanje. ' - Melissa Eboli, nutricionistički kuhar

sablasni zastrašujući kosturi tresu vam se niz kralježnicu

Rukola



'Ova biljka za papreni okus dokumentirana je kao afrodizijak još od prvog stoljeća naše ere. Ugriz aromatičnog lista mogao bi vas dovesti u raspoloženje. Dokazano je da minerali i antioksidanti koji se nalaze u tamnolisnom zelenilu poput rikole blokiraju onečišćenja iz okoliša koja mogu negativno štetiti libidu. ' - dr. Christopher Calapai, liječnik osteopatije

Pinjoli

'Visoko energizirani cinkom i masnim kiselinama, što je povezano sa zdravim spolnim nagonom, pinjoli se također smatraju afrodizijacima zbog napora potrebnog za nabavljanje ovih masnih dragulja iz šišarki.' - dr. Christopher Calapai, liječnik osteopatije

Sjemenke bundeve

'Sjemenke bundeve sadrže puno magnezija koji pomaže u opuštanju i grčevima u mišićima. Iz afrodizijačke perspektive, ovo pomaže u podizanju razine testosterona osiguravajući da više ulazi u krvotok. ' - Melissa Eboli, nutricionistički kuhar

Čili papričica

'Ovaj okrepljujući začin ima egzotičnu reputaciju i svijetlocrvenu boju, što bi moglo biti razlog zašto se smatra prirodnim afrodizijakom i simbolom ljubavi. Ali tu je i znanstvena potpora. Čili papričica stimulira endorfine (mozak osjeća dobre kemikalije), ubrzava rad srca i tjera vas na znojenje, što sve oponaša kako se osjećate kad ste napaljeni. ' - Silvia Baldini, kuharica

Brokula

'Bogat je vitaminom C za koji je utvrđeno da pomaže u cirkulaciji krvi i povećanju ženskog libida.' - Caitlin Hoff, istražiteljica zdravlja i sigurnosti na ConsumerSafety.org

Avokado

kako se izvući iz dužnosti porote u Ohaju

'Avokado ne samo da ima nevjerojatan okus i teksturu, već se smatra da i on pomaže u poticanju podzemnih regija prilično učinkovito. Kažu da je ključ uspjeha avokada u smislu da je afrodizijak u njegovom obliku za koji se smatra da podsjeća na oblik muških genitalija i ženskog tijela. Također, zbog njihove bogate i kremaste teksture, jedenje avokada u sirovom obliku ili uvrštavanje u obrok (poput salate ili na pizzu) može vas začas ponovno osjetiti uzbuđenim. ' - Caleb Backe, stručnjak za zdravlje i wellness za Maple Holistics

Špinat

'Pakiran pun magnezija koji može pomoći u smanjenju upale u krvnim žilama, a time povećati protok krvi u organima.' - Caitlin Hoff, istražiteljica zdravlja i sigurnosti na ConsumerSafety.org

Maslinovo ulje

'Maslinovo ulje dobar je izvor mononezasićenih i višestruko nezasićenih masti koje su ključne za zdravo srce, nesmetan protok krvi i stabilnu proizvodnju hormona, a sve to potrebno za održavanje mozga, prostate i penisa u dobroj formi!' - dr. Christopher Calapai, liječnik osteopatije

Češnjak

'Toplina' u češnjaku kaže da pobuđuje seksualne želje. Obavezno podijelite to zajedno sa svojim partnerom. Češnjak se stoljećima koristi za liječenje svega, od prehlade do srčanih bolesti. ' - dr. Gabrielle Francis

Začini koji zagrijavaju

'Pojačavanje libida i metabolizma bitno je povećati toplinu vaše prehrane. Đumbir i muškatni oraščić zagrijavajuće su bilje koje povećava protok krvi u predjelima trbuha i zdjelice. Rečeno je da potiču vaš apetit i za hranom i za seksom. Lako ih je dodati mnogim receptima, posebno juhama, toplim napicima poput čaja .. Učinci ovih ukusnih začina na pumpanje krvi povećavaju vlažnost rodnice i pojačavaju seksualni užitak. ' - Silvia Baldini, kuharica

kolači da killa novi telefon koji dis

modrica

'Maca u prahu nastaje od korijenskog povrća koje je porijeklom iz peruanskog gorja. Kao i mnoge stvari koje dolaze iz Perua, maca u prahu prilično je egzotična i već se dugo koristi i kao stimulator libida i kao antidepresiv. Budući da je prah tako lako uvrstiti u obroke, možete ga dodati svemu, od smoothija do kruha. ' - Caleb Backe, stručnjak za zdravlje i wellness za Maple Holistics

'Mnoge žene mogu reći da je stres vrhunsko ubojstvo libida. Uz uravnotežavanje hormona stresa, Maca je također pokazala da pojačava razinu testosterona, čime se pojačava seksualni nagon. Maca je korijen koji se obično samelje u prah zbog čega se lako dodaje u smoothieje, zobene pahuljice ili pekarske proizvode. ' - Dina Garcia, dijetetičar-nutricionist i vlasnica Vida Nutrition

Čokolada

'Čokolada je odavno proglašena jednim od najmoćnijih afrodizijaka u prirodi i bogata je serotoninom i dopaminom - hormonima koji su izravno povezani s našim osjećajima zadovoljstva ili sreće. Čokolada je također bogata kemikalijom poznatom kao feniletilamin, hormon koji je izravno povezan s našim osjećajima ljubavi ili želje. Dakle, ako partnera pokušavate dovesti u raspoloženje, svakako mu ponudite šalicu vrućeg kakaa prije spavanja ili uključite čokoladu u svoj desert ili im je jednostavno dajte na dar. Tijekom vođenja ljubavi možete koristiti i jestivu tjelesnu čokoladu - što može biti erotičnije od fizičkog jedenja deserta jedni od drugih? Ako vas ideja već ne napaljuje, čin sigurno hoće. ' - Caleb Backe, stručnjak za zdravlje i wellness za Maple Holistics

Tamna čokolada

'Fenilalanin / PEA je neurotransmiter koji je prirodni amfetamin i stimulans. Preplavljuje područja mozga koja su uključena u seksualno uzbuđenje. To je kemijska supstanca koju povezujemo s osjećajem 'zaljubljenosti' u nekoga. Fenilalanin pomaže u proizvodnji endorfina, koji su naša prirodna sredstva protiv bolova. Tamna čokolada sadrži puno PEA i zato se zaljubljenicima toliko često daje da ih dobiju u m ood ljubavi. ' - dr. Gabrielle Francis, naturopatski liječnik, kiropraktičar, akupunkturist i masažni terapeut

Sl

'Smatra se da otvorena smokva oponaša ženske spolne organe i tradicionalno se smatra seksualnim stimulansom.' - dr. Gabrielle Francis

Senf

'Vjeruje se da stimulira spolne žlijezde i povećava želju.' - dr. Gabrielle Francis, naturopatski liječnik, kiropraktičar, akupunkturist i masažni terapeut

Lubenica

'Fitonutrijenti u lubenici stvaraju' efekt Viagre 'za muškarce, povećavajući performanse i zadovoljstvo tijekom seksa.' - Caitlin Hoff, istražiteljica zdravlja i sigurnosti na ConsumerSafety.org

Med

'Med nastaje oprašivanjem i izlučevinama mnogih plodnih pčela koje štuju svoju maticu, upravo ono što svaka žena želi i simbolizira vrhunski plod prirode. Ptice i pčele zvone? Zapravo je riječ 'medeni mjesec' dobila ime po medovini, alkoholnom piću napravljenom od meda koji se daje kao libidni eliksir sretnim i mladim mladencima. Podlijevanje određenim dijelovima tijela može biti i zabavno ... Sadrži brojne vitamine, a sadrži i bor koji pomaže u regulaciji razine estrogena i testosterona, a slatka i slatka slatkoća daje prirodni poticaj energiji. ' - dr. Christopher Calapai, liječnik osteopatije

Đumbir

'Za one koji uživaju u oštrijoj strani senzacionalne igre, oguljeni korijen đumbira koji se koristi kao stražnji čep (figging) može biti jako vruć (doslovno i figurativno) - posebno je moćan kada se koristi tijekom iskrenja i Impact igre, jer svako stezanje povećava intenzitet osjeta. Slično tome, imao sam molbe od mazohista za igračke i čepove prekrivene umakom od papra koji se koriste u intimnim područjima. ' - Louisa Knight, privatna suputnica

Nar

'Ovi svijetli dragulji zatvoreni u gustu ljusku ružine boje ispunjeni su oštrim slatkim antioksidantima, koji podržavaju protok krvi i jasne misli. Jedno istraživanje klinike The Male Clinic u Kaliforniji pokazalo je da sok od nara ima pozitivan učinak na erektilnu disfunkciju. ' - dr. Christopher Calapai, liječnik osteopatije

izađi iz mog bijelog kućnog otirača

Crno vino

'Crveno vino ili vino općenito opušta te se osjećate dobro kad pijete. Crveno vino ima resveratrol, antioksidans koji pojačava protok krvi i poboljšava cirkulaciju, a time i afrodizijački učinak. ' - Melissa Eboli, nutricionistički kuhar

Kava

'Kofein u kavi stimulans je koji ubrzava rad srca i čini protok krvi. Jedno istraživanje provedeno na ženkama štakora i objavljeno u znanstvenom časopisu sugeriralo je da kava može dovesti žene u raspoloženje za seks. Njegov miris ima i nježnu i senzualnu aromu. ' - dr. Christopher Calapai, liječnik osteopatije

Chai čaj

»Preskočite kavu nakon večere i posegnite za šalicom indijskog chai čaja. Tipični začini ovog piva uključuju đumbir, klinčić i cimet, svi potječu s egzotičnih mjesta i zasigurno će teći krv, a gotovo nema kofeina pa je stimulativni učinak manji od kave, pa ćete i dalje moći zanositi odlazi spavati s ljubavnikom nakon vođenja ljubavi! ' - dr. Christopher Calapai, liječnik osteopatije

Fotografije putem Gettyja